Pilates barra
Pilates Barra
En esta área combinamos la técnica del ballet, los estiramientos y presencia del yoga, y la tonificación y la energía del pilates.
La barra de ballet es clave para realizar un gran número de ejercicios. Con ella mantienes la postura mientras trabajas.
Divertirte con entrenamientos fáciles de seguir. Perderás grasa y ganarás masa muscular,(ejercicios cardio con los de fuerza y vigilando, en cada uno de ellos, la postura correcta para ganar en coordinación, equilibrio y flexibilidad) combinando los entrenamientos en pequeños grupos.
¿Vienes a conocernos?
